בריאות העצם

סידן הוא המינרל הנפוץ ביותר בגוף האדם. הוא עד כדי כך נפוץ, כי הוא נמצא בכמות של לא פחות מפי 8 מהמינרל השני בגודלו בגוף האדם (נתרן). עד לפני מספר שנים, שני הסוגים הנפוצים ביותר של סידן היו קלציום קרבונט וקלציום ציטראט גבישיים. עם כניסתו של הסידן האמורפי לשוק התוספים, נראה כי מגמה זו עתידה להשתנות בשנים הקרובות. אז מדוע הוא טוב ויעיל יותר מהאחרים? זאת ועוד בכתבה הבאה. לפרטים נוספים

רוב האנשים יודעים שקיים קשר בין סידן לבין אוסטאופורוזיס, אבל לא יודעים שהוא חיוני לתהליכים רבים אחרים בגוף. מהי חשיבות הסידן? כיצד תוכלו למנוע מחסור בסידן? מיהן אוכלוסיות היעד למחסור בסידן? לפרטים נוספים

אצל נשים המגיעות למנופאוזה לפני גיל 40 הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס גבוה בכ-80% מאשר אצל המגיעות לגיל המעבר בשלב מאוחר יותר לפרטים נוספים לפרטים נוספים

האוסטאופורוזיס מכונה המחלה השקטה כיוון שהיא מתפתחת באופן הדרגתי, לאט, ולעיתים רבות ללא כל סימנים מוקדמים. בכתבה זו נכיר לכם את סימני האזהרה בטרם המחלה ואת התסמינים הנפוצים ביותר שלה. לפרטים נוספים

ישנם מגוון מצבים בהם מומלץ לקחת תוספי סידן. הסיבות לכך הן רבות ומגוונות, החל מגנטיקה, דרך מצבים רפואיים ועד לאורח חיים - אפילו ספורטיבי. בכתבה זו נפרט לכם מהם המצבים בהם מומלץ לכם ליטול כדורי סידן, ואף ניתן לכם מספר דגשים לשיפור יעילות תוספי הסידן. לפרטים נוספים

סובלים מכאבים במפרקים? כל משימה קטנה הופכת לטרחה גדולה? קשה לכם לקום, לשבת ואפילו לשכב? אם אתם סובלים ממחסור בסידן, בכתבה זו תכירו את התגלית המהפכנית שתשנה את חייכם מקצה לקצה - טיפול טבעי באוסטואופורוזיס באמצעות סידן אמורפי ופעילות גופנית. היכנסו לפרטים >> לפרטים נוספים

הסידן האמורפי של דנסיטי קיצר את זמן איחוי העצם בצורה משמעותית ונטילתו מסייעת בהפחתת הכאבים במהלך ההחלמה, כך עולה ממחקרים חדשים שנעשו בתחום. לפרטים נוספים

מחקר חדש קובע, כי אם הגעת לגיל 50 ואת חוששת מאוסטאופורוזיס - כדאי שתתחילי לטפח את מערכת הקשרים החברתית שלך. עולם המחקר מוצא יותר ויותר הוכחות לקשר בין בריאות הנפש לבין בריאות הגוף, אך נושא הקשר שבין אוסטאופורוזיס לבין קשרים חברתיים לא נחקר קודם לכן. ומה עם טיפ קטן לשיפור הקשרים החברתיים שלך? גם אותו תוכלי למצוא בהמשך הכתבה. לפרטים נוספים

סידן הוא המינרל השכיח מבין כל המינרלים בגופנו. הוא מהווה מרכיב חיוני בשלד (99% ממנו מצוי בעצמות ובשינויים) ובעל תפקיד משמעותי גם בפעילותן התקינה של מערכות נוספות הגוף, בהן מערכת השרירים, מערכת העצבים, הלב ועוד. בריחת סידן היא תופעה שבה מסיבות שונות יורדת רמת הסידן בגוף, וחל תהליך מואץ של פירוק העצם. תהליך זה מוביל לדלדול עצם, ובשמו הלועזי אוסטאופורוזיס - מצב שבו רקמת העצם מאבדת מצפיפותה ודופן העצם מאבד מחוזקו. טיפול בבריחת סידן לאחר הופעת התסמינים הוא מוגבל. מכאן חשיבות המניעה,ויפה שעה אחת קודם. לפרטים נוספים

בדיקת צפיפות העצם היא קצרה, פשוטה ולא פולשנית, וחשובה ביותר לאבחון דלדול העצם ולמניעת שברי אוסטאופורוזיס. מהי מחלת האוסטאופורוזיס? מיהי אוכלוסיית הסיכון? וגם: מידע על בדיקת צפיפות עצם. לפרטים נוספים

אנחנו הישראלים אוהבים את עונות המעבר, ובעיקר את האביב. מזג האוויר נפלא, ריח הפריחה משכר והכל פורח ומרגיש חדש. אמנם אין לנו חורף אירופאי קשה, אך הקיץ בישראל ארוך, חם ויבש. לכן, חודשי המעבר מוציאים את כולנו מהבתים לטיולים בחיק הטבע הפורח ואל שמש חמימה המלווה בבריזה קרירה. אבל יש גם כאלו שפחות אוהבים את עונות המעבר, ביניהם אנשים החולים במחלת האוסטיאופורוזיס. אז מה היא בעצם מחלת האוסטיאופורזיס ומה הקשר שלה לעונות המעבר? לפרטים נוספים

למרות שמחלת האוסטאופורוזיס מזוהה בעיקר עם נשים, גם גברים סובלים ממנה. מה הסטטיסטיקה אומרת על כך? איזה סוג שבר נחשב למסוכן ביותר? לפרטים נוספים